營(yíng)養(yǎng)健康
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2017-11-142017
肉吃多了容易缺鈣
缺鈣，是中國(guó)人普遍存在的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。補(bǔ)鈣，也是中國(guó)人目前最熱衷的一件事。但是，許多人在努力補(bǔ)鈣的同時(shí)，卻忽視了一些飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致缺
6項(xiàng)指標(biāo)認(rèn)定亞健康
據(jù)專家介紹，我國(guó)符合世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康定義的人群只占總?cè)丝跀?shù)的15％，即這些人“不僅僅是沒(méi)有疾病，而且身體、心理和社會(huì)適應(yīng)都很好
亞健康自測(cè)（一）
對(duì)照著下面這些癥狀。測(cè)一測(cè)自己是不是有亞健康、或是亞健康到了什么狀態(tài)了? 如果你的累積總分超過(guò)30分，就表明健康已敲響警鐘;如果累積
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